ナチュラルヘルシースタンダードに肌荒れ予防や美肌効果がある理由とは?

ナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素スムージーを飲むと肌荒れ予防や美肌効果があります。

 

ミネラル酵素スムージーを飲むことによって、なぜ肌荒れ予防や美肌効果があるのか理由を紹介します。

 

肌荒れの原因とは?

肌荒れの原因は以下のようにさまざまです。

  • 皮膚の乾燥
  • 皮脂が不足している
  • 洗顔の回数が多い
  • ホルモンバランスの乱れ
  • 胃腸機能の低下

洗顔のしすぎると、洗顔フォームによって皮脂が洗い流されて、皮脂が不足します。

 

皮脂は肌の水分量を保つ保湿効果がありますので、皮脂が不足すると、肌が乾燥しやすくなります。

 

肌が乾燥すると、カサカサになって肌が荒れてしまいます。

 

他にもホルモンバランスの乱れ、胃腸機能の低下によっても、皮脂量が変化しますので、肌荒れの原因になります。

 

肌荒れの原因となる便秘の解消

便秘が解消した女性がよく口にするのは、「肌の調子が良くなった」ということです。

 

それくらい腸内環境と肌は密接な関わりがあります。

 

ミネラル酵素スムージーには便秘を解消する効果がありますので、便秘を解消することによって肌荒れを予防し、肌の調子を整えることができます。

 

>>ミネラル酵素スムージーで便秘が解消する理由についてはコチラ

 

血流がよくなる

血流が悪いと肌の血色も悪くなります。

 

ミネラル酵素スムージーを飲むことによって、血液をサラサラにする作用がありますので、血液の流れが良くなって肌の血色が良くなります。

 

新陳代謝が活発になる

ミネラル酵素スムージーにはたくさんの酵素が含まれていて、新陳代謝を活発にする効果もあります。

 

新陳代謝が活発になることで、肌の細胞の生まれ変わりも早くなって、古い角質が取れ、肌がみずみずしくなります。

 

また、肌にダメージを受けても、肌の再生が早くなります。

 

肌に必要な栄養成分が豊富に含まれている

美肌に効果のある栄養素は以下の3つです。

  • たんぱく質
  • βカロチン(ビタミンA)
  • ビタミンC

ミネラル酵素スムージーには、この3つのうちのたんぱく質以外の栄養素が豊富に含まれています。

 

ミネラル酵素スムージー一杯で1食に必要なビタミンA及びビタミンCをまかなうことができます。

 

他にもミネラル酵素スムージーは、以下の栄養素も含まれています。

  • 肌の乾燥に効果のある鉄
  • 肌のくすみにきくビタミンEや鉄
  • ニキビに効果のあるビタミンB2、B6、食物繊維
  • シワやクマに効果のあるビタミンE

ミネラル酵素スムージーは肌のいろいろなトラブルを解消する効果・効能があります。

 

胃腸が元気になる

胃腸の状態は、肌の調子と深い関係があります。

 

ミネラル酵素スムージーで置き換えをすると、胃や腸に負担をかけず、消化器官を休めることができます。

 

胃腸の調子が良くなることで、肌荒れの解消や美肌の効果があります。

 

さらに美肌なるためには?

ミネラル酵素スムージーを飲む以外に美肌になるための方法を紹介します。

 

1. たんぱく質を摂取する

ミネラル酵素スムージーで唯一補えない栄養素がたんぱく質です。

 

たんぱく質は以下の食材に多く含まれています。

  • 肉や魚
  • 乳製品
  • 大豆

最低でも1日1回はたんぱく質を多く含む食材を摂るようにしましょう。

 

コラーゲンが肌に良いと言われていますが、たんぱく質も体の中で分解されてコラーゲンを作り出します。

 

コラーゲンのサプリを飲むよりも、たんぱく質をしっかりとった方が美肌には効果的です。

 

2. 糖分や脂質は控えめに

以下の食材は摂りすぎに注意をしましょう。

  • 塩分
  • 糖分
  • 脂質
  • カフェイン

これらの食材は、お菓子やジャンクフードなどに多く含まれています。

 

摂りすぎると毛穴に皮脂が詰まってしまって、ニキビや吹き出物が出やすくなります。

 

3. 規則正しい生活をする

睡眠不足になったり、生活のリズムが乱れてしまうと、体内のホルモンバランスも崩れてしまって、肌が荒れやすくなります。

 

できるだけ決まった時間に寝るようにして、睡眠時間を十分に取るようにしましょう。

 

あと喫煙は肌に必要なビタミンCを破壊しまいます。

 

タバコはできればやめたほうがいいですが、無理な場合は本数に注意をしながら吸うようにしましょう。

 

>>トップページに戻る